Angstterapi og støtte til børn og unge

Har dit barn haft det svært i en længere periode?

Terapi til unge kan være en afgørende faktor for velvære, især hvis barnet eller den unge gennem en længere periode viser tegn på angst, som f.eks. overdreven bekymring, behovet for gentagne gange at tjekke om forældrene er okay, eller fysiske symptomer som mavepine og hovedpine.

Disse symptomer kan også ledsages af skolevægring, følelser af nedtrykthed, social tilbagetrækning, rituel adfærd eller tvangshandlinger, og overdrevne reaktioner på hverdagsbegivenheder.

Det er vigtigt at anerkende, at børn og unge kan have mange forskellige grunde til have behov for angstterapi. Disse kan spænde fra reaktioner på traumatiske begivenheder til mere almene udfordringer, såsom pres til at præstere i skolen, hjemme, blandt venner, eller på sociale medier. Et stigende antal børn og unge føler, at de ikke lever op til forventningerne, hvilket ofte er forbundet med symptomer på depression, angst eller stress.

I min terapipraksis Videri i Hillerød hjælper jeg børn og unge fra hele Nordsjælland, herunder mange fra Helsingør, og arbejder aktivt med at identificere og adressere de underliggende årsager til, at den unge ikke trives, med særligt fokus på angstterapi. Målet er at styrke barnets eller den unges selvforståelse og selvtillid, ved at blive bedre til at lytte til og forstå sine egne følelser og behov.

Forældreinddragelse i terapien

Forældreinddragelse er essentiel i angstterapi til unge. For de yngre børn starter vi ofte med en forældresamtale, mens større børn og unge får mulighed for gradvist at inddrage deres forældre i terapiforløbet. Dette sikrer, at hele familien er klædt på til at håndtere udfordringerne på den mest støttende måde.

For unge over 15 år tilpasses graden af forældreinddragelse efter den unges ønsker, selvom det er vigtigt, at forældrene er informerede om terapiforløbet. Dette bidrager til en tryg og understøttende ramme omkring den unge.

Et trygt rum er uhyre vigtigt i terapi til unge

Tryghed og tillid er nøgleordene i min tilgang til terapi med børn og unge. Som forælder ved du bedst, hvad der rører sig hos dit barn, og derfor lægger jeg vægt på et tæt samarbejde for at skabe en plan, der virker. Jeg anerkender også, at det kan være udfordrende for børn og unge at åbne op over for en ny voksen. Derfor kombinerer jeg samtale med leg og øvelser, der letter kommunikationen og styrker relationen.

Hvis dit barn eller en ung, du kender, oplever angst eller har brug for støtte til at håndtere livets udfordringer, tilbyder jeg professionel angstterapi rettet mod børn og unge, med et stærkt fundament i at skabe varige forandringer.

Lad os sammen finde den bedste vej frem.